只是给自己多一点信心(2)

　　比方说我们在野外遇到了野兽，就会下意识地与对方进行速度、力量等方面的对比，一旦觉得没什么把握，自然就会选择退缩，这就是“不自信”的最初形态。

　　也是这种畏首畏尾的“不自信”不断提醒我们远离危险，让我们繁衍至今。

　　但是话说回来，原始社会时期的心理防御机制与当下的社会运行机制是有冲突的。因为我们面对的社会大环境已经发生了变化，在某些时候反而会由于心理防御机制而产生不当的情绪反应。

　　关于当众演讲会产生恐惧心理的原因，有这样一种说法：

　　在原始社会，只有被当做猎物时才会被多双眼睛盯着看，所以我们的大脑在公众演讲时会据此引发本能的恐惧感。

　　这就使得“不自信”成为一个不那么容易跨越的鸿沟。

　　学姐在这里提供三个增强自信的方法，希望能对大家有所帮助。

　　1、相信自己

　　在做事情之前，免不了通过评估自身实力来预测事情的未来走向。问题在于，既然是预测，为什么不往好的方向想呢？

　　中国有句古话是：

　　心想事成。

　　根据“吸引力法则”，我们所做的事儿也会朝着预期的方向发展。

　　我一直相信，遇到的所有问题都一定会有解决的办法，这种相信无需太多的依据，只要去相信就好了。

　　你信或不信，事情都在这里，与其畏首畏尾，不如相信自己并大踏步向前进，信着信着也就成了真。