最好的生活(3)

　　04

　　都市生活惯了的我们，身体素质直线下降，“三高”随着而来，减肥迫在眉睫。

　　我们一面想着跑步计划，同时又想着如何与内心的懒癌作斗争。

　　福杰辛格，89岁时才开始跑马拉松，每天都跑16公里，在那之前他都以为马拉松只有26公里。

　　20年前，妻子和孩子都死亡后，开始练习跑步。92岁高龄时，用5时40分刷新了世界纪录，这为他带来了丰厚的广告报酬。

　　他是一个永不服输的人，在100岁时用了7时49分跑完了2012伦敦马拉松，成为

　　全世界年纪最大的马拉松选手。

　　日本老人长冈美惠子，为了膝盖复检，82岁高龄的她开始学习游泳，每个礼拜至少练习三次。

　　在99岁时，她曾于奥运会标准池（长水道50米）游完1500米距离。

　　2015年，她参加国内举办的业余游泳竞赛，花了1小时15分钟完成自由式1500米，这个成绩也打破了这个年龄段的吉尼斯世界纪录。

　　有人总说：已经晚了。实际上，现在就是最好的时光。

　　对于一个真正有所追求的人来说，生命的每个时期都是年轻的、及时的。

　　05

　　木材 ，一年生当柴，三年五年生当桌椅，十年百年的才有可能成栋梁。

　　种树最好的时间是十年前，其次是现在。故要养深积厚，等待时间。

　　前两年，一位79岁的时装秀老人惊呆众人，刷爆朋友圈。

　　他叫王德顺，1936年出生于沈阳。24岁做话剧演员，49岁开始研究形体哑剧。2年后，将中国的哑剧第一次带上世界哑剧舞台；57岁创造“活雕塑”，在北京的首演引起轰动。

　　此外，他还参演多部作品，有《天地英雄》、《闯关东》和《重返20岁》等。

　　老人身材硬朗，精神矍铄，不时向人问好。据悉，他每天健身2小时以上，每周一次速滑。

　　生活是我们自己创造，一直是，永远都是。害怕“来不及”，不能成为不作为的借口。

　　你要去相信，时光且长，你终将长成自己想要的模样，拥抱独属于你的未来。

　　不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现。摩西奶奶说，最好的生活，就是充分利用生活所提供的一切。

　　人的一生，能找到自己喜欢的事情是幸运的。有自己喜欢的人，才会生活得有趣，才可能成为一个有意思的人。

　　当你不计功利地全身心做一件事时，投入时的愉悦和成就感，便是最大的收获与褒奖。

　　如果你真的想好了要去做一件事，任何时候开始都不晚。