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不要为自己找借口

来源:网络 编辑:文章网 点击: 时间:2018-08-07

在爱情当中,总会有分分合合,很多朋友分手后,一直无法忘掉过去,无法重新开始,情感故事告诉大家,我们应该如何忘掉过去重新开始,以下方法也许可以帮到你。

1、清理与他相关的物品

睹物思人是人之常情。一件小小的礼物也会引起你美好的回忆,幸福的向往。总之,他的每一件物品都能牵动你的心,唤起你对他的思念。因此,要把他忘记最好是把与他相关的一些物品毁掉或收藏起来。

2、会表达自己的感受

如果你是一个内向或意志坚强,不愿轻易表达自己感觉的人,你需要进行学习。不要强抑悲痛,将它说出来或写出来,这样可以使你的痛苦在一定程度上得到宣泄,使你感觉舒服一些。

3、保持距离

如果你们在一起工作,你要使用敬语对他讲话。离开你以前常去的地方,停止对他的关心。如果你暂时还忘不掉他则很正常,你需要时间,但要记住不要再与他约会或打电话。尽量避免你们在一起,如有可能,可调部门或另找工作。距离和时间是可以冲淡彼此之间的感情的。

4、不要为自己找借口

感情的复杂性就在于有时我们自己也难以把握,爱一阵恨一阵。道理、利害冲突也都明白,就是控制不住自己的感情。甚至,常常为自己的行为寻找借口,自欺欺人。请记住不要借一些特别的日子,如生日、情人节等,给自己以借口,使感情死灰复燃,从而前功尽弃。

5、参加一些户外活动及社会活动。

社会交往有助于你摆脱目前的困境。美丽的户外风光,可以使你心情舒畅,调节情绪。认识的一些新朋友也有助于你转移自己的注意力。

6、做一些你真正关心或感兴趣的事。

从事你喜欢的工作会给你带来巨大的乐趣,从而补偿你由于失恋的终止而失去的欢乐。

7、改变一些会影响你自信的行为和外表。

恋情的失去使你心情郁郁寡欢、自卑、沮丧,对前途丧失了信心。这时你可以做一些修饰和美容或做一些你拿手的工作,这样可尽快的帮助你恢复自信,找到自我的价值。

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